帮助女性缓解痛经的七款中医药膳

经痛给许多 女性朋友的日常生活与工作中产生导致了极大的困惑，经痛一般常见于指女性在生理期以及前后左右，出現小肚子或腰部疼痛，乃至痛及腰骶，有时候会伴随恶心干呕、虚汗淋沥、手脚厥冷，乃至昏厥。每每这个时候吃止疼药又怕有副作用，简直令人痛苦不堪。实际上在中医古籍中倒是有几种能够缓解痛经的养生药膳。

1、 玄胡益母草颗粒煮蛋

玄胡20克，益母草颗粒50克，生鸡蛋2个。将以上3味放水同煮，待生鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟上下就可以饮汤，多吃鸡蛋。

作用：具备通脉、止疼经、补血补气、悦色、护肤美容护肤作用。

2、 乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克，生鸡蛋2个，米酒或酒酿100ml。将乌豆与生鸡蛋放水同煮就可以。

作用：具备调变、温阳化、止疼作用。适用女性气血虚弱型经痛，并有和血护肤作用。

3 、姜艾薏苡仁粥

炮姜、艾草叶各10克，薏米仁30克。将前二味水煎取汁，将薏米仁熬粥至八完善，当药汁同煮至熟。

作用：具备舒经、化淤、祛寒、去湿及护肤作用。适用湿寒郁滞型经痛。

4、山楂酒

山楂干300克，低度白酒500ml。将山楂干清洗，削皮，剁碎，装进带塞的大瓶中，添加纯粮酒，塞紧瓶塞，侵泡7-10今后食用。每一次15ml。侵泡期内每天摇荡1-2次。

作用：有健脾胃、通脉作用。适用女性痛经症，并可推动身型和皮肤健体。

5、 山楂果葵子老红糖汤

山楂果、葵花仁仁各50克，老红糖100克。以上用材一齐放进锅中放水适当同煎或炖，去渣取汤。

作用：具备益气，健脾胃益胃，和血悦色作用。适用气血亏虚型痛经症。此汤宜在月经初潮前3-5日食用，止疼、美容护肤实际效果更优。

6、 月季花茶

夏秋季时节摘月季花花瓣，以暗紫色半对外开放花骨朵、经久不散瓣、味道芳香者为上品。将其泡之泡荼，每天食用。

作用：具备理气、活血化瘀、护肤作用。适用月经不调，经痛等症。

7、玫瑰花酒

玫瑰花200克，低度酒1000ml，老红糖适当。玫瑰花清洗，晾晒表层水份，与老红糖同装进清洁的茶包袋内，封好封袋，放进酒缸中，盖上密封性，侵泡7日就可以食用。使用方法：每天1-2次，每一次饮服20-30ml。

我们都了解益母草颗粒、玫瑰花，老红糖是医治女性妇科病较为普遍的一些中药材或是食品。可是很多人都不清楚她们还具备治疗痛经的饮食疗法作用，看过网编的详细介绍以后，您学好了没有?但是针对这些脾胃虚弱额女士，则不建议服食益母草颗粒。