远离感冒李子药膳帮大忙

　　杜绝发烧感冒李子果养生药膳帮大忙，李子果能够合理预防流感、增强体质，是一道聚集健康保健使用价值的菜式，今日，我们就教大伙儿一款以李子果主导的食疗药膳——李子果炖乌鸡。

　　李子果炖乌鸡的原材料：

　　笨鸡3000克、李子果1000克、圆葱400克、马铃薯200克、姜5片、米酒40克、八瓣1/2个、盐10克。

　　李子果炖鸡的做法：

　　1、鸡用洗米水侵泡三十分钟，那样解决鸡脯肉又嫩又没臭味。

　　2、再将整鸡汆烫去鲜血，沥干水份装进火锅。

　　3、添加切完的圆葱、土豆块。

　　4、再添加李子果、生姜片和八瓣。

　　5、一次加满冷水。

　　6、灶火煮到烧开，烹入米酒，打开表盖再次煮10分钟。

　　7、盖上转慢火煲60分钟、放盐调料，醇正的李子果清香鸡就可以了。

　　根据文中的详解，是不是你早已把握了李子果炖鸡的做法，期待文中对你有一定的协助!