如何改善女性更年期症状

      一般女士来到45—55岁这段时间的女性更年期便是卵巢由充沛到慢慢衰落的一个过渡时期，这一阶段女士刚开始绝经，因为卵巢减低，脑垂体作用较为亢奋，代谢过多的促性腺素，造成植物性神经神经功能紊乱，产生女性更年期综合征，那麼怎样改进女性更年期的一系列病症呢？下边就随大众养生网网编一起来瞧瞧吧。

　　1脾肾两虚型

　　头昏，腰痛，肢寒，水肿，尿频尿急或大便失禁，口淡，大便糖稀，纳少，困乏，舌淡苔白，脉沈细或沈迟。淮山药20、菟丝子15、仙灵脾15、仙茅5、川断12、刺莓15、熟地10、白朮10、薏苡仁15、党参10、生甘草6。

　　2肾阴虚肝旺型

　　头晕目眩，眼乾涩，闹心心浮气躁，梦多少寐，口乾，手脚发热，耳鸣，心悸，烘热汗出，舌红，少苔或苔薄而乾，脉细数或弦历数，一部分人还可能血压上升。女贞子15、生地10、山萸肉10、刺莓15、川芎10、赤芍10、黄菊花10、桑树叶10、枸杞15、柴胡10、百合花15、合欢花10。

　　3.交互：

　　流血较多或淋沥持续者加黄耆、棕櫚炭、阿胶糕、椿皮、煆牡蠣;血压多者加牛膝、钩藤;汗多则加生牡蠣、浮小麦;失眠重则加夜交藤、生龙齿。以上药方可水煎服，每日一剂，早中晚分服。经临床医学观查，以上中医治疗女性更年期综合征，能显著减轻更年期的症状，对医治和防止绝经后骨质增生疏鬆也是有一定功效。

　　俗话说得好，年老的女士更要学好修养身心，何不在心里烦躁的情况下多看书、养土花、听听音乐，做些自身喜爱的能够保养性格的事减轻心态，那样一方面有益于女性更年期综合征的修复，一方面也是维持风采的好方法。

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