养胃药膳种类多 健康营养又好吃

    近几年来身患胃肠病症的人愈来愈多，这迫不得已让病人和家人们觉得忧虑，这不但是饮食搭配周期性的问题，一些对胃肠不好的食材也是需要造成高宽比警醒的。得了胃病就需要尽早医治，要用一些养胃的药膳也是非常好的挑选。

    生活起居中养胃的食物有很多，肠胃不好当然与饮食搭配脱不开关联，俗话说得好“防患于未然”就是这个大道理，多吃一些养胃的食物是很有必要的，假如胃肠病症不立即关心和医治便会造成病况的恶变。

    一、 番木瓜鲩鱼身汤

    用材：番木瓜1个，鲩鱼身100克。

    制作方法：番木瓜去皮切片，鲩鱼身入油镬煎一会儿，加番木瓜及姜片少量，放适度的水，共煮1钟头上下。

    功能：滋润、助消化。对食积不融、胸腹胀痛有輔助功效。

    食材作用：番木瓜的木瓜蛋白酶，有利于食物的消化消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有功效。       番木瓜的脂肪酶，可降解性人体脂肪成油酸，有益于对食材中的人体脂肪消化。木瓜蛋白酶还可以推动和调整胰液的代谢，对胰腺功能不全造成的消化不良有医治功效。

    鲩鱼，味甘，温性。作用养胃中和、助消化温胃。

    二、 参芪猴头炖乌鸡

    用材：猴头菌100克，老母鸡1只（约750克），黄芩、党参、红枣各10克，生姜片、葱结、绍兴酒、白汤、木薯淀粉各适当。

    制作方法：将猴头菌清洗去蒂，肿胀后将菌内残水挤压成型干净，以除苦涩味，再切割成2mm厚片备用。把老母鸡去头脚，剁格子，放进炖锅内，添加生姜片、葱结、绍兴酒、白汤，上面猴头菌片和浸软清洗的黄芩、党参、红枣，用慢火渐渐地炖，直到肉软烂才行，调料即成。

    功能：补气血健脾开胃。

    食材作用：猴头菌别名猴头菇，有促进消化及利五脏的作用。适用消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃涨及神经衰弱。

    温馨提醒：上边详细介绍到的这二种养胃食谱還是需要试着一下的，实际上要是能培养一个好的日常生活和饮食结构，不必常常吃辛辣食物和刺激的食材就不容易有那么比较严重的胃肠问题，针对日常生活的关联和健康养生還是需要留意的。