苦瓜苹果汁 减肥美体食谱

你清楚吗?北京电视台的王芳的减肥秘诀便是茄子苹果汁，它是她自身创作的一道瘦身食谱，具她详细介绍说她的减肥便是依靠这道茄子苹果汁，下列便是它的作法及作用详细介绍。

或许许多 盆友会提出质疑，汽水糖份较高，怎能做为减肥瘦身健康饮品呢?往往要与茄子配搭，秘密就取决于此。

这是由于，茄子中带有一种具有生物活性的较高能清脂素，这类被称作“脂肪杀手”的特效成份能使摄入的人体脂肪和含糖量降低40%~60%。这样一来，饮品中的糖份被身体消化吸收便打个折，进而具有减肥瘦身作用。并且，汽水里的气上，还会继续提升一定的饱腹感。除此之外，茄子也有祛毒身体排毒、美容养颜的作用。

原材料：

茄子一条，炭酸苹果汁一瓶

作法：

1、把茄子削成片状状，放进一个大器皿里。削茄子的小技巧是一定要薄，那样茄子才不容易苦。

2、接下去，把炭酸苹果汁一口气倒进器皿里，小技巧是一定要快。

3、用最短的时间给器皿包上保鲜袋，小技巧是不可以让饮品的气上走光了。

4、最后一步，是将饮品放进电冰箱里冰饮，随时随地喝随时随地拿。

提醒：

1、假如胃肠能融入冷的东西，何不将健康饮品放进冷藏室，味儿更强，不仅尝不上一点儿苦涩味，还非常有利于解暑。

2、什么时候喝最有利于减肥瘦身也很有注重。早晨起來喝一杯，下午再喝一杯，自然要另外把茄子也吞掉。

以上便是有关茄子苹果汁的作用及作法详细介绍，期待对正需要减肥瘦身的女性朋友有一定的协助。