减肥首选西点:酸奶蛋糕
瘦身减肥针对女士而言,那就是一个不会改变的话题讨论,每日在都给自己的人体长胖忧虑,西式糕点对女士的诱惑力是非常大的,但是它偏要带有许多 的发热量,摸下自身的腹部,一咬紧牙,不能吃啊。别担心了,让你强烈推荐一种低脂肪的酸奶蛋糕。
原材料:
无盐黄油50克,酸牛奶200克,糖70克,生鸡蛋4个,低筋粉45克,玉米粉25克,白米醋少量
作法:
1.磨具抹油撒粉后置摄像头冷藏室
2.无盐黄油防水防火溶化
3.添加酸牛奶,搅拌均匀
4.分批添加鸡蛋黄,搅拌均匀加1个
5.加4个
6.筛入粉类,用橡皮擦刮板翻拌,成鸡蛋黄糊
7.蛋白质加少量白米醋打成9派发
8.将蛋白质糊分三次添加鸡蛋黄糊,用橡皮擦刮板迅速翻拌
9.将面浆倒进磨具中,在桌子上敲好多个震出大汽泡
10.小烤箱,最后第二层,水浴,160度50分钟后转170度20分钟
11.稍微凉后出模,于电冰箱中冷冻
小技巧:
TIPS:
1、这款生日蛋糕的操作流程与轻乳酪蛋糕基本上一致,因此出模也这般,冷冻后出模生日蛋糕非常容易紧腰,不好看
2、拌面浆时要快,以防蛋白质破乳
3、冷冻后的生日蛋糕口味更棒!
4、水浴分二种,一种是立即将磨具放到配有水的烤盘里,这时活底模外边要包锡箔纸;此外一种是将烤网放到配有水的烘烤盘上边,烤在网上放生日蛋糕
看了酸奶蛋糕的作法,还不快点去做,解解馋。又不担忧自身会长胖。
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