减肥瘦身方法_莴笋爆炒牛肉丝做法

哪些食物能够 丰胸美乳您知道吗?比不上试一下青笋爆炒牛肉丝吧，或许您会接到出乎意料的实际效果哦!

食物：

青笋2支，牛内丝4两，油3汤勺，生抽，米酒适当。

作法：

1.将青笋削皮刨成絮状，随后将牛肉丝置放于生抽与米酒中侵泡约三十分钟

2.油烧开后放羊丝袜高跟鞋下锅，用火灾快炒约40秒，将烫炒过的牛肉丝自锅中中捞出，放进莴笋丝开枪用火灾快炒约2分鐘

3.莴笋炒好歇火盛入盘里放底，将牛肉丝放置青笋上边就可以

作用：

丰胸美乳、塑型

青笋爆炒牛肉丝的作法您学好了没有?针对哪些食物能够 丰胸美乳，假如您有没有什么更巧的念头，就要社区论坛里说叨说叨，为大量的盆友献计献策吧!