水果减肥法_香蕉豆浆饮

香蕉苹果豆桨饮，听着就感觉很饱的吧?实际上这但是有非常好的减肥瘦身、养颜美容作用的健康饮料哦!

食物：

原材料：香蕉苹果1根、低糖豆桨100ml(可随自身的喜好调节大伙儿的份量.喜爱清新口感的可提升20-100ml的豆桨)

作法：

1：香蕉苹果削皮。在杯里用汤勺碾成粘稠。

2：将豆桨倒进装香蕉苹果的水杯中拌和。香蕉苹果与豆桨结合就可以喝。

留意：

香蕉苹果豆桨置放一段時间.便会碱化变为茶褐色.建议进行后马上食用。

三大减肥喝法：

1：早饭喝1-2杯轻轻松松瘦下去!

平常不吃早饭的人.既营养成分又减肥.还能够治疗便秘。

2：晚饭前喝实际效果翻倍!

晚饭前30分钟-1钟头喝一杯.能提升饱腹感.降低晚饭摄入的份量.也能用香蕉苹果豆桨替代晚饭.但是留意此外2餐的营养成分摄入要平衡。

3：觉得饿时喝不容易积累节食减肥工作压力!

香蕉苹果豆桨是能给与饱腹感的饮品。最合适肚子饿了的情况下食用.给你无需忍着空肚感.而积累过多减肥瘦身工作压力。

香蕉苹果豆桨饮，作法并不会太难，肯定是事倍功半的营养美食哦!