秋季健康减肥食谱_醋腌莲藕做法
醋腌连藕，您试着过这类食用方法吗?要想减肥瘦身的MM决不能错过了这一可口、美味可口又减肥瘦身的凉拌菜哦!
原材料：
新鮮连藕、糖、盐等调味品。
作法：
1.将水烧开，将连藕在开水中焯一下。
2.依据本人口感放进适当的糖、盐、醋和芝麻油翻拌。
3.将拌好的连藕储放在密封性瓶里，每日取下一些做为用餐时的凉拌菜。
作用：
连藕能消除肠胃废弃物、避免排便结块、刺激性肠腔，避免便秘，有非常好的减肥瘦身。
如何，学好制做醋腌连藕了没有?这应当并不会太难学，难的是动手能力去做对吗?
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