如何快速健康减肥_蔬菜沙拉的做法

追求美丽、爱健康的的是不是你也是有过被肥胖症、便秘困惑的亲身经历？何不试着一下这道香味儿十足的蔬菜水果沙拉吧！

蔬菜水果沙拉的制做原材料：

主要材料：卷心菜200克,番茄80克,丝瓜60克

辅材：辣椒30克

调味品：食用油15克,盐2克,柠檬水20克,纯蜂蜜10克

作法：

教您蔬菜水果沙拉如何做，怎样做蔬菜沙拉才美味：

1.把全部准备好的原材料(卷心菜、西红柿、小青瓜、辣椒)各自清洗，甘蓝菜、西红柿切成片，辣椒、圆葱切环片。

2.把切完的原材料混翻拌，放到菜盘中，预留。

3.最终，把全部的调味品(食用油、盐、柠檬水、纯蜂蜜)混和，搅拌均匀，淋在蔬菜水果上就可以了。

作用：

补充维生素b2、C，胡罗卜素，多种多样矿物原素，减肥瘦身，缓解便秘

生产温馨提醒疫苗番茄不可以与石榴另外服用!