怎么能健康减肥_莴笋炒牛肉丝怎么做好吃？

丰胸美乳是每一个追求美丽的女性优选，吃啥能丰胸美乳？你清楚吗？网编给漂亮小姐姐强烈推荐一个食谱。

莴笋炒牛肉丝的制做原材料：

主要材料：青笋500克,牛羊肉(瘦)200克

调味品：生抽10克,米酒15克

作法：

教您莴笋炒牛肉丝如何做，怎样做莴笋炒牛肉丝才美味

1.　将青笋去皮切成絮状;

2.　随后将牛肉丝放到生抽与米酒中侵泡约三十分钟;

3.　锅内下油烧开后放进牛肉丝下锅，用火灾快炒约1分鐘;

4.　将牛肉丝从锅中中捞出预留;

5.　再将莴笋丝倒进锅内，用火灾快炒约2分鐘;

6.　将炒好的青笋盛入盘里放底，将牛肉丝放到青笋上边就可以。

丰胸美乳作用：

青笋是传统式的丰胸美乳蔬菜水果，与含B族维生素的牛羊肉共用，具备调理血气的功效，能够 推动乳房位置的营养成分供应。