瘦肚子的最快方法_黄瓜饼做法

原材料：

丝瓜：1根

生鸡蛋：2-3个

小麦面粉：一小碗

调味品：水、味精、排骨精、盐

作法：

将丝瓜用刀或常用工具切成细丝、生鸡蛋打好放进碗里(碗要大一号的)，加一些小麦面粉将之充足拌和，成粘稠最好是，如沒有做到好的实际效果，用小麦面粉和调水就行，最终放进味精、排骨精、盐开展调料，随后便是把它倒进加适当油的炒菜锅或专业做饼的电热锅里。十多分钟就熟透，带著丝瓜的香味儿。

改善建议：能够 添加一些胡萝卜丝、番茄、甜辣椒丁、香肠丁哦，那样就变成自做中国式家庭比萨，很好吃的呦!

作用：

丝瓜

能够 推动胃口、调整消化道、有利排尿、利胆，丝瓜对肝和肾都是有益处。丝瓜還是一种非常好的减肥品，它能够 阻拦碳水化合物化合物变为人体脂肪。期待减肥瘦身的人，要多吃黄瓜。无需我讲过多，漂亮小姐姐都了解丝瓜的美容护肤作用。

生鸡蛋

含有蛋白、维他命、矿物和身体需要的各种各样碳水化合物、人体脂肪等，这种营养元素的占比与身体很贴近，使用率达到90%以上。蛋黄中的大豆卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对中枢神经系统和人体生长发育拥有关键功效。大豆卵磷脂被身体消化吸收后，可释放出来胆碱。胆碱根据血液循环系统抵达人的大脑，能够 改进人(每个年龄层)的记忆能力，缓解老年人智商衰落。