什锦乌龙粥怎么做?

原材料:

生苡仁米30克,冬瓜籽仁30克,赤小豆20克,干荷叶、乌龙适当。


制作方法:

涂药清洗,合在一起,放进锅内煮开至豆熟,再放进用粗纱挎包好的干荷叶及乌龙再熬7~8分鐘,取下沙布就可以服用。


功能:健脾胃、减肥瘦身。

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