三色糯米饭的做法
原材料:
赤小豆、苡仁米、檽米、冬瓜籽、丝瓜各适当。
制作方法:
将赤小豆及苡仁米清洗后放进锅内先蒸20分钟,随后放进清洗的檽米及冬瓜籽,放水煮熟,出锅后撒上丝瓜丁就可以服用。
功能:减肥瘦身、健脾胃、利湿。
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原材料:
赤小豆、苡仁米、檽米、冬瓜籽、丝瓜各适当。
制作方法:
将赤小豆及苡仁米清洗后放进锅内先蒸20分钟,随后放进清洗的檽米及冬瓜籽,放水煮熟,出锅后撒上丝瓜丁就可以服用。
功能:减肥瘦身、健脾胃、利湿。