洋葱块根芹黄瓜汁的功效

原材料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个丝瓜，2个红萝卜

作法：

1、将块根芹、丝瓜和红萝卜清洗，切割成适合尺寸的块

2、将圆葱削皮，每个原材料交替打汁——因为块根芹的相对密度很大，需要被切得更细一点，充足拌和后马上食用

减肥瘦身作用：

假如吃不消这款健康饮品的异味，能够 略微加一些纯蜂蜜。喝过一段時间之后，你能察觉自己常常夜里腿部水肿的状况不见了，休重也比夏初时要轻了一些哦。原因非常简单，圆葱、芹菜、丝瓜全是十分理想化的减肥蔬菜，而三者合一也就能充分发挥更大的减肥瘦身。