酸辣黄瓜条

原材料：细嫩丝瓜两至三根，盐一勺，白米醋五勺，老冰糖一块(核桃仁尺寸)，纯蜂蜜一勺，鸡精小小勺，干红葡萄酒朝天椒四个(撕成段儿)

作法：

1，将丝瓜清洗，切割成大概八厘米长手指大小的段儿，放到干净器皿上用盐搅拌均匀，备用

2、将白米醋五勺，老冰糖一块(核桃仁尺寸)，纯蜂蜜一勺，鸡精小小勺，干红辣椒四个(撕成段儿)一起放入一个小盘子里面，搅拌均匀，并置放到老冰糖彻底融解

3、丝瓜用盐腌二十分钟上下会外渗许多水份，把这种水份扔掉，并将刚刚调准的B调味品倒入丝瓜中搅拌均匀，随后置放电冰箱中冰一下就可以

减肥瘦身作用：

丝瓜和纯蜂蜜全是十分理想化的减肥瘦身食品，服用丝瓜能加速基础代谢和脂肪分解，而纯蜂蜜则会协助你清除身体的不必要内毒素，二者混和便是十分理想化的瘦身食谱了。