菊花雪梨茶

黄菊花有着清目、温肾、抑止病原菌等功效，对肥胖人群也有减肥瘦身益身的作用。追求美丽的女性朋友们在冬天喝一碗黄菊花梨子茶既能提升人体发热量，又能减肥美体哦！

原材料:

冲调量为：2-3人份，杭白菊或天然的黄菊花 20朵，梨子 1个，干枸杞子 10粒，老冰糖 25g，水 1000Ml

作法:

梨子削掉表皮，对半割开，再挖到梨核切割成滚刀块(约4cm尺寸)。

将水和杭白菊或天然的黄菊花放进锅中，火灾烧滚后熄火盖上盖子闷5分鐘，再将煮过的黄菊花滤掉，菊花水征用。

将菊花水再次倒进锅中，添加梨子块、干枸杞子和老冰糖，火灾烧滚后转文火渐渐地煮30分钟。

最终玄火完全晾凉就可以。

将煮好的黄菊花梨子茶放进电冰箱中冷冻一下再食用，口味会更好。

小技巧：

梨子表皮品绿，呈扁圆形，瓜瓤鲜嫩而汁多，糖份较高，甜中含有梨子特有芳香。梨子具备生津止渴止咳化痰、润肺止咳化痰的作用，并对高血压、心脏病、头晕眼花、失眠多梦等症状有不错的輔助功效。

杭白菊别称甘菊。用开水冲调后，茶叶茶呈淡绿色，芳香四溢。杭白菊中带有菊苷、碳水化合物及少量维他命等成份，具备轻风排热、清目祛毒的作用。

冬天喝一碗黄菊花梨子茶既能做到身体排毒减肥瘦身的作用还能提升人体发热量，给自己熬料一碗黄菊花梨子茶决不失一不二选择！