促进肠胃蠕动的水果-香蕉

香蕉苹果中淀粉质成分丰富多彩，从中医学角度观察，香蕉苹果味甘寒性，能够 清热解毒润肠通便，推动肠胃蠕动，可是脾虚者却不适合服用。一切都是有有效表述的，香蕉苹果寒性，依据”热者寒之”的基本原理，非常合适躁热的人服用。痔疮流血者和因躁热造成 孕妇胎动不安的人，都很合适吃蕉肉。

但是，正由于香蕉苹果寒性，身体素质偏于阴虚内热者，最好是避之则吉。比如胃寒(口淡胃涨)、阴虚内热(泄泻、易晕)、肾炎(也属阴虚内热)、怀孕期间脚肿者，最好是不必生吃苹果。除非是蕉肉历经蒸制，寒性减退后才可进餐。对于寒咳本不可吃苹果，但将香蕉苹果煮熟再吃，则可接纳。

民俗秘方更有效香蕉苹果炖老冰糖，治疗咳嗽痰多;用香蕉苹果煮酒，做为饮食疗法。近现代医药学建议，用香蕉苹果能冶疗高血压，因它含钾量丰富多彩，可均衡钠的欠佳功效，并推动体细胞及组织生长发育。用香蕉苹果可治疗便秘，因它能推动肠胃蠕动。最趣味的，莫过法国科学研究工作人员表明，用香蕉苹果能冶疗抑郁症和心态躁动不安，因它能推动人的大脑代谢内啡化合物。

身体燥热者大能一日一香蕉苹果，但如担心香蕉苹果寒性，可选择吃大蕉(润肠力更强)、皇帝蕉等其他种类。

香蕉苹果非常好能够 推动肠胃蠕动，可是脾胃虚弱的人不太合适吃的，因此 喜爱香蕉苹果的盆友假如不宜得话一定要掌握分寸，那样才不容易影响身心健康。