专家解读不同季节如何食用枸杞

枸杞子是四季常吃上品，也突显了它延年益寿之效。权威专家强调，枸杞泡茶，可是不一样的时节有不一样的方式，下边一起了解一下不一样时节如何服用枸杞子。

春天

常见电脑上者双眼容易疲劳，用枸杞泡茶，能够 补阴清目。加入适量枸杞子，清洗放进杯里，用沸水冲调，温浸10—15分鐘就可以食用。泡前将枸杞子切割成两截，药力会更好。

夏天

要想让枸杞子的效率全出去，最好是的方式是煎制，将要枸杞子放进石锅中，放水，大火烧开后改成小火煎煮30分钟就可以。

秋天

干燥，加入适量的枸杞子清洗，与梗米一起熬粥，有非常好的滋阴润燥实际效果。

冬天

需要抵挡严寒，可加入适量枸杞子泡在酒中，侵泡7天后才能够喝。最好用纯粮酒，既能够 提高身体气血，又不会气血过旺而容易上火。

一般来说，服用枸杞子老少咸宜，但不能多吃。因为它湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃。因为枸杞子湿热人体的实际效果非常强，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成 面泛红色光的最好是不必服用。