夏天一般可以通过调整饮食、加强锻炼、按摩推拿等方式来调理宝宝脾胃，这样才对宝宝身体健康比较有利。
1、调整饮食：在夏季的时候，为了有效的达到调理宝宝脾胃的效果，需要注意做好饮食方面的调整，尽量以一些清淡易消化的温热食物为主，避免食用一些寒凉性的食物，以免导致脾胃出现不适的情况。
2、加强锻炼：为了促进肠胃道的蠕动，也为了达到调养宝宝脾胃的效果，还需要注意多增加一些户外运动，这样可以增强脾胃功能，促进食物的消化和吸收。
3、按摩推拿：在宝宝出现脾胃比较虚弱的情况时，一般可以选择到正规中医院，找专业的医生通过按摩推拿穴位的方式来调理脾胃。