3、子宫保养得好的女人，通常没有骨盆胀痛的表现
很多人在月经期间会出现骨盆胀痛感，或者是那种隐隐的痛。这个时候可能是由于子宫有宫寒导致的，或者是气血不足导致的。但是，当你不在月经期间，也会出现这种症状的话，那么，就需要注意子宫是否有炎症，同时，这种炎症还会诱发腰痛。当你出现了这些症状的话，就要注意了，最好前往医院查一下。平常我们该如何保护好子宫呢？1、常用生姜泡脚大部分已生育的女性，或多或少都会有些体质虚，气血不足的症状，从而引起宫寒。而泡脚，正可以缓解这一点。生姜具有驱寒散热的作用，每天睡觉前泡20分钟的脚，直到身体有点微微冒汗即可。2、少吃凉性食物女性尽量少吃点凉性食物，比如：西瓜、梨子、猕猴桃等等。这些凉性食物吃多了，对子宫不好，容易导致宫寒的发生。3、注意个人卫生
由于女性生理结构特殊，比较容易遭受细菌感染，所以，平常一定要注意个人卫生，比如勤换内裤，夫妻生活前洗澡等等。
4、多吃大豆建议女性多喝点豆浆，因为，豆浆中含有大量的雌性激素，雌性激素对女性的内分泌有很好的促进作用，从而对子宫及卵巢有很好的保护作用。