孕期是女性的一个特殊时期，有很多需要注意的地方，特别是在饮食上，也要多注意，以下几种食物，孕妈妈在孕期最好不要吃。
这些食物，孕期最好别吃
1、生菜
这类蔬菜虽然营养价值比一般蔬菜高出很多，但需要提醒的一个地方就是，这类蔬菜对于孕妈们来说是不能生吃的。如果实在要吃的话，孕妈们最好能够确保这类蔬菜已经熟了，否则的话会对身体带来极大的负面效果，也对宝宝有伤害。所以孕妈们尽量不要吃没有熟的这类东西。
2、菠菜
孕妈们经常吃这类东西的话会给身体造成一些伤害，比如它会让孕妈身体里面两种微量元素的含量变低，一种是锌，还有一种是钙。所以从这个层面出发，孕妈们最好不要碰这类东西。
3、韭菜
这类东西会让孕妈们出现上火的症状，除了这个坏处以外，还有一个无法忽视的地方就是孕妈们吃进去以后会让子宫这个位置产生收缩，严重的话还有可能会导致流产。
4、苦瓜
很多老一辈的人都认为经常吃这类东西能够让身体里面的毒素排出去。但孕妈们却不能经常吃这类东西，因为它的属性是凉的，吃太多的话会出现子宫收缩这种现象，从而对宝宝有伤害。
5、慈姑
慈姑里面含有一种物质，具有活血的功能，所以孕妈们不能多吃。
6、马齿笕
马齿笕和苦瓜的属性是一样的，所以就会造成一样的负面作用，吃太多的话就会出现子宫收缩的现象，会对宝宝有伤害。
7、茄子
茄子在我们平时生活的家常菜中很容易见到，很多人都认为孕妈们吃这类菜没有什么问题，但这种想法其实是不对的，它也会让孕妈出现子宫收缩的现象。
8、腌制过的蔬菜
腌制过的蔬菜在口感方面更加吸引人，但这同时也是它的坏处，因为它里面盐的含量太高，孕妈们吃太多的话很容易让身体水肿的情况变得更严重。