姨妈结束，体内激素变化，白带增多，很多人不喜欢黏糊糊的感觉，所以即使姨妈走了也选择用护垫。但是因为护垫本身不透气，闷闷的环境更容易导致细菌进入体内，引发感染。
4、着急减肥姨妈走后第一个星期是减肥的黄金时期，很多人迫不及待开始减肥。其实刚走第一二天是不适合做剧烈运动的。因为剧烈运动可能会刺激子宫，影响子宫内膜修复，从而导致再次出血，要注意哦！5、泡澡月经刚结束的那几天，身体处于一个虚弱状态，很多细菌会乘虚而入。尤其是泡澡或者游泳，长时间下体浸泡在水中，细菌很容易进入阴道造成感染。大姨妈走后怎么调理？补充营养月经期间会流失大量的血液和元气，因此在月经之后的1-5天内，需要给身体补充足够的营养，同时还需要多进食一些猪肝，阿胶，红枣等补血食物。学会缓解压力
压力过大很引起内分泌失调，所以，月经后要学会舒缓压力，调节情绪，保持乐观心态，避免受负面情绪影响。