赵女士今年34岁，3个月前检测出HPV16感染，整天坐立不安，朋友提醒她不必如此紧张，很多人感染后几个月就自动转阴，一点也不奇怪！
HPV感染都可以自愈？
所以赵女士就放心了，每天还是正常的生活节奏，该吃该喝，生活依然潇洒自如。
不过，从上个月开始，赵女士发现自己每次跟丈夫住在一起都会发生不正常的出血。见情况越来越严重，赵女士和丈夫不敢拖延，赶紧到医院进行检查。大夫告诉赵女士，赵女士的 HPV导致高风险持续感染，接触性出血是宫颈癌的早期征兆之一。听了这三个字，赵女士吓得脸色都变了，忙追问医生， HPV感染不能自行消除吗？如何还能引起高风险的持续感染？
许多时候有些人会觉得，医生就像危言耸听一样，没事也说你有事。其实，医生也是在给病人敲响警钟，告诉病人疾病发展下去的危害，希望病人尽早采取治疗措施，不要让病情恶化。而且有些人对此却表现出不以为然，甚至懒得去看医生，宁可相信所谓的“闺蜜”，最终导致病情恶化。为什麽说HPV能自愈还要看情况？
原因在于，HPV本身就有数百个亚型，这些亚型分高风险和低危型，有些人感染病毒后可达到自愈效果，但这要靠个人身体状况和免疫能力，只有免疫较强的妇女才能自行消灭HPv。假如你感染的是高危类型HPV-16,18,30,31,33,35,39，等等，而你的免疫系统并没有得到足够的重视，那么你迟早会患上严重的疾病，比如宫颈癌。
怎么做可以让HPV转阴？
一、坚持运动
健美操是最能增强人体免疫力的运动，做起来也不费劲，每一次运动稍微出点汗就很好了，一般可以做的有氧运动有：跑步，散步，跳舞，太极拳，瑜伽等等，每个人都可以选择自己喜欢的。
二、提高免疫力
现在医学界已经证实，HPV并无特效药，但在我们具有强大的免疫能力之后，却能杀死HPV-V病毒。免疫功能差的妇女，应尽早给予身体营养。
三、保持规律作息
对于人来说，积极乐观的心态有很好的心理调节作用，而轻松的心情也会大大影响HPV的治疗效果。与此同时，病人平时还要注意休息，确保良好的睡眠，对提高免疫力也有帮助。