当子宫内膜脱落时，散落的碎片会和其他的黏液混合在一起，变成红色的经血流出。当有些女性子宫内膜增生较厚，没有形成小的碎片，在脱落过程中形成蜕膜整体脱落时，就会在经血中发现这种类似肉块的东西。
所以发现自己经血中出现了”肉块“不必紧张，是正常的生理现象，没有什么危害。不过，有一种女性情况特殊，那就是流产的女性当有的女性还没有准备好要宝宝，或是条件不成熟的情况下突然受孕，为了终止妊娠，就会去做流产。如果是做了流产手术后的女性在来月经时发现出现有肉块，那么就要警惕了，这有可能并不是子宫内膜碎片，有可能是流产手术不彻底，还有孕囊残留在子宫中。当发现这种情况就要在月经干净三天后去医院进行复查，如果是子宫内残留有孕囊，那么就需要及时清除干净，避免造成感染。还有一种情况也需要引起注意。如果出现这种情况比较多，还伴有腹疼，出现白带异常，有异味，那么有可能是患上了妇科疾病，或是体寒过重导致。经血中出现肉块应该怎么办？1、注意保暖，不要受寒如果女性在经期受凉更容易出现经血肉块。这时因为受凉导致身体淤堵，子宫内膜不容易散落性脱落，就会整体大块脱落，此时就容易出现血块。所以女性在经期一定要注意做好保暖，不吃生冷寒冷的食物，不碰冷水，如果在经期洗澡或是洗头一定要用热水，并及时擦干，以免受寒。即使在盛夏晚上睡觉时也最好在腹部盖一个小毯子，不要将空调温度调得过低。
2、经期饮食多注意
在经期多吃些富含铁的食物，或是有温补作用的食物，可以喝些红糖水，姜枣茶，或是枸杞水等有助于促进血液循环，驱寒暖身的热饮。总之，女人在月经期间要多注意，平时也要多保养，提升身体的抵抗力，让自己更健康。