一天后拔除导尿管后应尽早下床自行排尿(4-6小时),适当下床活动。术后早期活动,对产妇恢复非常重要,不但能促进胃肠蠕动,恶露排出,而且能防止下肢静脉血栓的形成。
二、环境
分娩后需要一个安静的休养环境,减少探视。
维持室内温度22-24度,相对湿度50%-60%,每天开窗通风2次,每次30分钟,避免对流风直接吹到母子身上。
休息充足,睡眠充足,可消除疲劳,促进组织修复,增强体力,有利于分泌乳汁。未出现其它并发症应尽早下床活动,每天睡眠8小时以上。
三、饮食
术后6小时内禁食、禁饮,6小时后可饮用,喝陈皮水有助于肠蠕动,流质饮食(如米汤、萝卜骨汤、鱼汤)。忌食糖、牛奶、豆奶等甜食及乳制品,以免因气虚,引起腹胀。
肛门排出气体后可以进食半流质的食物,如面食、稀饭、蛋羹等,为了减轻腹胀,应该吃少量的食物。
排便后可逐渐改变饮食习惯,进食由少逐步增加,营养丰富,富含足够的热量和水份,适当补充维他命、钙、铁。食用蔬菜和水果(如香蕉,苹果等)以免便秘。
因乳腺分泌多汗,产妇应多喝营养清淡的汤类。油脂,生,冷,硬等刺激性食物不宜食用。
禁止食用补血活血食品,如甜酒冲蛋、红糖、当归、荔枝、桂圆和大补食品。
哺乳的人要禁食退乳食品,例如韭葱,猪肝,财宝鱼。
四、个人卫生
外阴部要注意保持清洁干燥,勤换产褥垫,阴道流血量要注意控制(如出血多或有异味应及时通知护士),每次大小便后应立即清洗会阴部。