女生不想变大妈，常吃4种食物，养护血管，袪斑养颜

歪头菜是很多人不太了解的一种配料，有些人误以为它是一种蔬菜，其实它是一种植物，又是一种药材，在中医界应用比较普遍。它富含维他命C、胡萝卜素等多种物质，有助于提高人体免疫功能，有一定的抗肿瘤作用。