其实女性在进入更年期后，也可以坚持喝一些绿茶，绿茶中含有丰富的氨基酸、维他命和芳香类物质，坚持喝，能有效地帮助女性改善皮肤弹性，起到祛斑淡皱纹的作用，更好地帮助女性保养肌肤，使你比同龄人更显年轻。
在日常生活中，坚持喝一些百合花泡水的话，可以起到润肺止咳，宁心安神的作用，其实对于一些更年期的女性朋友，若常喝百合花泡水就好了。也能起到美容养颜的作用，同时也能促进毒素的排出，更好的保养女性肌肤，让皮肤更加富有弹性，比同龄人更加显年轻。