对于女性来说，子宫是非常重要的，不仅仅是因为它对生育的影响，还因为它影响着女性的健康。所以会对子宫造成伤害的东西一定要远离，什么东西会伤害子宫呢？我们又该如何保护子宫？
一.受寒
女性本身就是阴性，在平时的饮食中若吃太多偏冷的食物，不仅会把体内的阳气耗尽，还会让寒冷、湿邪侵袭身体，进而损害子宫的健康。
除生冷食品外，有些凉性食品也要少吃，特别是三伏天更要注意，如西瓜、梨子以及绿豆和螃蟹等，要控制食量。
另外，夏天也要少穿露脐装，一些短裤短裙也要少穿，如果长时间呆在空调房里也要注意保暖。
二、吸烟
吸烟对健康有害，数据表明，与不吸烟者相比，女性吸烟者得宫颈疾病的几率要高出三到四倍。
二手烟也会对健康造成危害，长时间吸二手烟会使患上宫颈癌前病变的几率增加7倍。
三、多次流产
如今女性流产的几率较高，无论选择哪种方式，每一次流产都会对子宫造成伤害，会使子宫内膜变薄，对以后再次怀孕的影响很大，而且手术还可能引起盆腔炎，严重的还会导致不孕不育。
四、不洁净的性生活
若初次发生两性关系的时间过早，卵巢仍处于发育阶段，则会损害子宫跟卵巢的健康，使相应部位患病的几率增加。
五、不注意私处卫生
如不注意隐私处卫生，就会使细菌通过阴道进入宫腔，从而导致各种炎症，如阴道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。
女人保护子宫很重要
一、注意子宫内的保暖
子宫极怕冷，所以一定要注意保暖，而且宫寒很容易出现在生理期，在生理期要特别注意不能贪凉，做好腹部保暖，最好能让身体微微出汗，让子宫感受到温暖。
二，洁身自爱
若不注意夫妻生活，与多个男人发生关系，伤害最大的就是自己的子宫，不洁性生活容易引起子宫内膜炎。
三、不要坐得太久
职业女性的子宫内膜异位症比其他女性高出七倍左右，因为大多数女性需要长时间在办公室里坐着，长期这样做会导致气血失调，导致子宫内膜增生，引发子宫疾病。
四、进行妇科检查
子宫是很多妇科病的发源地，所以无论出现什么问题都要积极治疗。