从古至今,我们都保持着日出而作、日落而息的习惯,这是因为人的生理节奏需要与昼夜交替同步。不遵守生活节律的人,可能会引起内分泌紊乱。除这个因素外,也有很多因素影响其正常运作。究竟是谁会打扰到我们的内分泌呢?
压力大是内分泌激素紊乱的一个重要原因,随着城市的高速发展,人们所面临的生活压力越来越大,房贷、车贷压力人喘不过气,当身体神经长期处于紧张状态时,就容易出现问题。
如今的职场女性除了睡觉的时间,基本上都是坐在办公室里对着电脑,通常一坐就是几个小时,这样会对身体造成伤害。