实际上，怀孕之后，准爸爸准妈妈要做好角色转换，在怀孕期间，准妈妈也要学会调整好自己的心态，做好对胎儿的监护，学一些专业的孕期知识。
5、保证睡眠充足，保持良好的生活习惯，心态要放好，少发脾气；不要久坐，适当活动。
怀孕的头三个月，宝宝在准妈妈肚子里茁壮成长，每天都有新的变化，因为在这段时间，胎儿对外界环境非常敏感，所以，需要准妈妈们多多关注孕期保健工作，以乐观向上，满怀信心的姿态迎接小生命的到来。