对女人来说，最可怕的事情也许就是无法抵抗衰老，而生，长，壮，老，是我们每一个人都要经历的过程，虽然很多女人会用不同的方法来延缓衰老，但效果却不一样。
越年轻的女性，胶原蛋白会越充足，这也是女性年轻的标志之一，因为足够的胶原蛋白可以让女性的皮肤看起来更加完美。但随着年龄的增长，人体内的水份和胶原蛋白也会逐渐流失，导致皮肤胶原层变得稀薄，皮肤松弛。加上一些加速女性衰老的习惯的作用，如熬夜吃，吃糖，吃辛辣刺激食物等长期的影响，更容易导致女性早衰。从35岁起，脸每5年就会下垂1厘米。
仔细观察不难发现，许多年纪较大的人牙齿都比较长，其实这并非牙齿变长，而是牙龈萎缩所致。一般女性门牙平均长度为10~12毫米，随着牙龈萎缩，暴露在外的牙齿会变得更长，长达15~17毫米。这一现象的出现，是由于肌肉弹性下降，牙齿松弛所致，所以女性想要延缓衰老，保护牙齿更重要。一旦发现自己的牙龈开始出现萎缩，就说明你的身体已经慢慢开始衰老！