分娩是一项特殊的活动,在这段时间,不管是准妈妈,准爸爸,甚至是肚子里的胎儿都进入了待命状态。为了避免手忙脚乱,我们必须提前准备,等待瓜熟蒂落。
胎儿入盆是什么
胎盘入盆后,准妈妈会发现肚子一下子轻了许多,之后,准妈妈就会出现明显的宫缩,腹部发紧、僵硬,有一点类似痛经的感觉。孕妇要会辨别,当出现这种感觉时,说明胎儿已经做好了出生的准备,但还没有到真正要出生的时候。
胎儿入盆后应注意的事项
胎儿入盆虽不是即刻分娩的信号,但也预示着分娩的临近,当胎儿头部入盆后,准妈妈在日常生活中应该注意些什么?
进行产检
孕妇应定期到医院检查,以了解胎儿在每个阶段的状况,如胎头入盆深浅,胎头是否正常,胎儿入盆后其它方面的变化,以及胎盘本身的一些情况,排除影响分娩的因素。
做好心理准备
孕妇应调整好心态,为即将分娩的胎儿做好心理准备。因为胎头入盆后不久,胎儿就要出生,准妈妈和宝宝就要见面了,因此,准妈妈要做好临产前和分娩时应对疼痛的心理准备。当然,准妈妈们也不必太过担心,自己在分娩前先学会如何用力,再积极配合医生。该准备什么的东西都要准备好。
总而言之,持“既来之则安之”的态度,对预产期的进程有详细的了解。注重营养和休息,尽量放松自己。
胎儿入盆后,准妈妈们要用到待产包和分娩所需的证件,还有自己的衣物,宝宝的衣物和用品放在一个特定的地方,最好让家人都知道,以免真正分娩时手忙脚乱,找不到要用的东西。
孕妇也要做好自己的卫生清洁工作和自我保护,如每天洗澡要保持清洁,以免在分娩时,再去洗澡会比较困难。
在家要注意休息,保护好自己的腹部和骨盆,切记避免久站久坐,做家务时尽量不要做重活,以免发生意外。在家尽量留个人在身边有陪伴,这样准妈妈会更放心,也能确保安全。
准妈妈们不要听信谁谁谁对生孩子的评价,生产的痛对某一个来说可能是很痛苦的,但是,每个人的体质、感受都不一样。生孩子的过程其实并不可怕,应想着马上就可以迎接可爱的宝宝了,要积极地去面对。