肝是人体最重要的器官，它是人体内的能量载体，也具有调节血气，促进食物消化等重要功能，容易与其它疾病混淆。例如消化不良，很多人会想到是肠胃出了问题；气虚，很多人会想到贫血；其实，这些问题，都有可能与肝脏疾病有关，尤其是女性在经期，要特别注意与其它疾病的混淆。
1、月经量过少
许多女人的月经来的快走的也快，她们倒觉得省事，其实这是身体不好的表现。女性月经量一旦过少，有可能是肝病所致，因为，肝脏具有主血功能，当肝功能不佳时，女性的血气就会比较差，从而导致月经量过少。通常，女性的月经量在50毫升左右，当低于这个量时，就会被定义为月经量不足。所以，月经少的女性，不仅要关心内分泌失调的问题，更要积极地养肝。
2、月经周期过长
一般月经周期约为5-7天，少于或大于此数都不太好。有些女性，月经周期长达8至10天，如果经常这样，不仅要看是否是内分泌紊乱所致，还要考虑是否是肝脏不良所致。因为，肝脏可以产生凝血酶，当肝脏状况不好时，这种物质合成会减少，从而导致止血功能下降，从而出现女性月经周期过长的现象。
3、经血有黑色的血块
凡是谈到黑色的东西，都会想到是否是血液中毒素过多引起的。的确，当女性出现黑色血块时，很可能是血液中的毒素太多。而且肝有解毒的功能，当肝脏出现问题后，血液中的毒素垃圾太多，在女性经期，更容易出现黑色血块。这个必须和宫寒区分开，一般宫寒可伴有痛经的症状，而如果没有宫寒，月经也会出现黑色血块，则要考虑是否是肝脏不好。
那么，肝不好的女人，平常该来护理肝脏呢？
1、枸杞
枸杞富含多种维他命C和微量元素，对肝脏有良好的保健作用，其中多糖对肝细胞具有良好的修复作用。此外，铁元素还有助于提高女性气血状况。
2、草莓
对肝火旺盛的人来说，草莓不仅具有养肝护肝的功效，还具有消肝火的功效。在中医学上，草莓是偏凉的，能够去肝火，再加上草莓红心，能很好的去心火。草莓富含维他命C，能很好地促进肝脏细胞的活力，加速肝细胞的自我修复。
3、蜂王浆和蜂蜜
以5比1的比例饮用蜂蜜和蜂王浆，可提高肝脏免疫功能，增强巨噬细胞的吞噬能力。蜂蜜和蜂王浆还可增强肝细胞修复功能。