别乱减肥,或带来7种伤害,有些是永久性的

发布时间:2020-09-08 2862人阅读

大多数人眼里,女孩都是以瘦为美的。由于这个原因,许多女性为了追求所谓的骨感美丽,盲目地通过运动或饮食减肥。但太过骨感的魔鬼身材一定是件好事吗?对于身体会有什么伤害和影响,还是盲目减肥的女性朋友,不妨看看。

很多妇女不知道的是,只有当体内脂肪含量达到一定的时候,她们才会保持正常的月经周期和性欲水平。而且减肥过多,造成体内脂肪不足,会造成孕激素和雌性激素紊乱,影响生育能力。此外女性过瘦则会出现营养不良、反胃或贫血等情况,甚至在怀孕后也容易因母亲身体差而流产。

过瘦的女性普遍存在营养摄入量不平衡的问题,维生素B12、铁和叶酸等造血物质不足,加之进食过少,胃肠蠕动缓慢,胃酸分泌过少,都会影响到营养吸收,从而导致贫血。在营养不良的情况下可降低免疫功能,引起继发性贫血。

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