宫腔是女性非常重要的器官，对于女性来说，宫腔的健康状况对身体影响很大。假如女性的子宫不好，不仅影响生育，而且女性的健康也得不到保障。不良的子宫，还会引起一系列的妇科疾病，如宫寒、月经不调等。
黑唇是较严重的生理问题之一。对妇女来说，子宫有问题，尤其是出现宫寒，是很容易发生的。宫内出现了较大的问题，会导致毒素大量积累，从而造成黑唇的情况。
该研究发现，每周游泳3小时，就能使子宫收缩能力提高15%，这对女性日后分娩十分有利。另外，游泳能使子宫保持一定的温度，能有效地避免宫寒引起的痛经。游泳者，要为自己准备一套稍微好一点的泳衣，而且最好能盖住小腹，这样有利于子宫的保暖。