生理期总是头疼是什么原因？估计是激素在“作怪”

　　平时，相信很多女性都会被生理期的一些症状所困扰，对于月经这个特殊的生理周期，既讨厌也喜欢。讨厌，是因为她的生理期会给女性的生活带来许多不便，除了需要特别关注之外，还会引起一些症状反应，如：痛经，生理期头痛，腰痛，头晕，恶心等等。

　　月经头痛，是荷尔蒙引起的
　　根据研究，妇女在经期时，血清中雌二醇的含量比来潮前要低，这就容易导致妇女在生理期出现头痛等问题。

　　大约70%的女性在经期前后都会有头痛的现象，专家认为这是因为月经来潮时，体内激素水平波动，加上血清中雌二醇的含量，会发生明显的变化，若雌二醇含量低于月经前后，则会导致体内血管张力出现异常，此时，女性就会变得特别敏感，很容易出现头痛等其他症状。经期结束后，体内雌二醇含量恢复正常，此时头痛现象也会自然消失。

　　饮食不规律，当心经期综合症
　　事实上，导致生理期头痛的最直接的原因是女性的不良生活习惯和饮食习惯等，如果在月经来潮期间经常出现精神紧张等问题，仍然会加剧生理期头痛的症状，这些月经来潮前的症状就叫做经期综合症。

　　为确保经济健康，避免因前期综合症的发生，希望女性在日常生活中保持良好的作息时间，每天早睡早起，饮食方面尽量安排合理，适量的锻炼能提高身体抵抗力，对缓解经期异常症状有很大帮助。

　　虽然头痛，这个问题在我们的日常生活中比较常见，发生的几率也比较大，但是还是要注意，毕竟头痛会使自己的生活变得一团糟，觉得没有做什么事的动力，也没有做什么事情的效率，缓解头痛的时候，尽早进行治疗，可以提高个人的生活质量。