准备怀孕时，许多小夫妻都想尽了办法，比如戒烟戒酒，锻炼身体，有利于排卵等等，让精子和卵子在质量更好的情况下，顺利结合。借助各种手段，一些人成功孕育了新生命，而另一些人却一直听不到好消息。
洪女士(化名)和丈夫准备怀孕时，也和其他人一样尝试了各种方法，其中有一种就是闺蜜推荐的，就是利用排卵日来提高怀孕的几率。现在，洪女士已经完成了她的愿望，生下了可爱的宝宝，一家三口过着幸福的生活。
不过，和她一样，也是如此的何女士(化名)，却迟迟没有做出反应，心情相当不好。随后，到医院检查后才得知，何女士把自己的排卵日算错了，导致受孕几率降低。
每一个月经周期，女人都要排一次卵，但是对于怎样月经过多久之后才是排卵日，很多人在推算的时候都不能把握好。特别是一些月经絮乱的女性，在身体不太好的情况下，会很容易把排卵日弄错。
对这类女性来说，用推算的方法很难找到答案，但由于女性在排卵期会有相应的症状，比体温先升高后下降等，所以可以借助排卵试纸法或体温测试法，来确定大概的排卵期。
想要备孕的女性，应当记住这个时间
一、月经规律
有规律月经周期的女性，两次月经间隔应在28天左右，在计算排卵日时，需提前计算，直到下一次月经出现，大约14天。如果按上次月经结束的时间来计算，排卵日通常是在月经停止后的第10天。
二、月经周期缩短
假如月经间隔时间，只有20天左右，那么在月经结束后的6-7天这段时间，女性就会迅速进入排卵期。从根本上说，这一类女性在想备孕时，不使用安全期避孕套，月经不调后3天左右，同房怀孕的几率会很高。
三、月经周期长
有些妇女在经期之间的间隔时间会有35天左右，或比这更长，即常说的“月经延迟”。以35天为例计算，则在月经后15-17天左右，女性受孕的几率会上升，此时可以尝试过夫妻生活。
排卵日和排卵期不同，两者也有区别
据洪女士情况分析，她来月经的第一天是4.20号，月经规律按30天计算，下一次月经在5.20号，从这一天开始，她要倒转14天，即5.6号排卵。
就排卵期而言，自然要比排卵日的时间跨度大些，通常会把排卵日前和后4天计算在内，以便夫妻二人在同房后，有更好的机会备孕。