为什么体寒的女性容易胖？女人如何改变体寒？

历来民间就有十女九寒的说法，而且，人们认为女性为阴，易受寒气侵袭，体内寒气重也是正常现象。此外，女性体质寒也很容易分辨，因为体寒的女人，身体的一个特点就是常年手、脚都冷，怕冷不怕热。另外，体寒的女性，体形容易走形，也比普通人更容易肥胖。

除易发肥胖外，体寒女性月经不规律也很容易发生，主要是月经量过多或过少，经期易出现提前或延迟现象，经期肚子也容易疼痛，经期皮肤也较粗糙，不象其他女性那样，面色红润，面色红润，手脚冰凉。

平常少吃寒性食品，常喝玫瑰红枣水，不但能补充身体所需的各种营养，还能促进血液循环，气血足了，身体的抗寒能力就会提高。