在我国，每年因脑溢血死亡的患者达千万以上，多半都忽略了身体明显的提示信号，从而错过了最佳抢救机会。脑血管破裂时，身体会慢慢显出7个体征，为家人看一眼，能救命!
体征一、头晕头痛
脑溢血的发生通常是伴有头晕头痛的现象，表现为突然剧烈头痛，头晕，身体站不稳，还会伴随嘴歪眼斜，说话说不清楚等现象。
这一般会出现在高血压患者身上，因此，高血压者平时一定要警惕。
体征二、指甲出现红色、黑色斑块
这也是脑溢血的前兆之一，如果患者体内血行出现了障碍，极有可能引发脑血管破裂，从而手指甲就会出现红色或者黑色的斑块。
体征三、身体出现瘫软
主要表现胃四肢无力，走路或者提东西没劲，或者伴随单侧肢体麻木等现象，这在医学上叫做“偏瘫”，也是脑溢血的最明显前兆之一，是由于脑血管出现病变、阻塞或破裂导致的，出现这种情况一定要及时就医。
体征四、舌根发硬
脑溢血突发前，不少患者会出现说话不清楚，与人交谈时突然讲不出话来，有大舌头的现象，还可能表现出吃饭时吞咽困难，总是呛咳，甚至掉筷子的现象。
值得注意的是，这种现象可能持续十几分钟之后就会消失，不少患者都不太会留意，但是千万不要放松警惕，及时去医院检查。
体征五、吹不成口哨
脑血管一旦破裂，面部则会出现口腔歪斜和面瘫等表现。所以，此时面部肌肉会比较僵硬，出口哨时就会出现漏风，不能正常发音。
体征六、呕吐不止
大约一半的脑溢血病人会发生呕吐，这可能与脑出血时颅内压增高、眩晕发作、脑膜受到血液刺激有关。
体征七、哈欠连天
一些脑溢血病人事发前总是不自觉的打哈欠，并且是不分场合和地点，与此同时，白天还常伴有嗜睡，总是睡不醒的感觉。
脑溢血是一种发病急、致死率高、后遗症明显的一种疾病，因此，平时的预防显得格外重要，及时规避脑溢血，就要保持科学合理的生活方式，积极控制血压。
脑溢血的主要病因是高血压。它的发生是在高血压和脑动脉硬化的基础之上，血压突然升高的时候，微动脉瘤就可能会破裂，进而出血。
对于高血压患者来说，一定注重血压的监控，140/80mmHg可能是预防脑血管病的理想血压值，平时积极服用降压药，不可擅自停药。
每日三餐应选择新鲜蔬菜、蛋白质及豆制品，少食过甜、过咸和高脂食物，多吃一些可以帮助预防脑溢血的食物。