6月一定要吃这些保健菜，滋阴养血、防止头发早白，真的很管用
1、何首乌
何首乌有很高的药用价值，具有滋阴养血、补肾益肝、强精固精、防止头发早白、驱风解毒等功效;可治疗遗精、腰膝酸软、风疹瘙痒等疾病;
2、豆腐菜
豆腐菜是营养价值和药用价值很高的野菜，能预防疾病还具有清热解毒、润肠通便、凉血生肌的功效;还可治疗便秘、痢疾、皮肤炎等疾病。
3、鱼腥草
鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。还有清热解毒、利尿除湿、健胃消食等功效，用治实热、热毒、湿邪、痔疮便血、脾胃积热等。
这些农村人都爱吃的野菜，你都吃过吗?吃过哪一种?