早上起来第一件事是什么?有些人可能是赶紧抽根烟，有些人则是先发发呆，而有些人则是拿出手机看看时间，而我想绝大多数人都会干这样一件事，那就是赶紧去尿个尿，而说到尿液尽管很多人都很嫌弃，但是它却是人体健康的指示器，能够反映出我们身体的不少问题，一般来说正常的尿液都是呈现黄色比较透明的，但如果这个时候发现尿液明显发黄而且有很重的异味，这到底是个什么情况呢?
尿液发黄说明了身体的什么问题?
水分是生命之源，人体有70%以上都是由水分组成的，而尿液则是身体内水分代谢的一部分，尿液的成分中，其实有95%都是水分剩下的百分之五就是一些代谢的废物，而如果你发现自己尿液明显的发黄了，或许是身体在借助尿液想告诉你五件事，千万要注意。
首先，它其实想告诉你喝水太少了，尿液的颜色其实和我们饮水量的多少有很大关系的，如果饮水量十分的多，那么尿液中的尿色素在尿液中的占比就会减少，颜色就会变得淡起来，而如果喝水少了呢?水分的成分比较少，尿色素的占比也就多了，这个时候颜色就会显得比较黄，所以有时候尿液黄是身体在提醒你喝水太少了，一般只要及时的补充水分就能够解决这个问题了，无需过多的在意。
而它也有可能是想要告诉你，药物的使用过量了，俗话说是药三分毒，任何药物除了效果都会对我们身体产生一些不利的影响，而有很多药物其实都会对我们的尿液产生颜色上的改变，如果你发现自己尿液发黄后，停止服用一些药物立刻就消失了，那就不需要太在意，不会给身体带来什么影响如果还是十分介意的话，可以多补充一些水分，或者减少药物的服用量，就能够很好的解决这个问题了。
其次它也许在告诉你，身体内存在泌尿系统的疾病，有时候当泌尿系统出现了感染引发了炎症或者一些别的问题的时候，有一些会导致尿液的颜色发生改变的，但除了尿液发黄这个明显的表现之外，有不少人还会存在尿液异味过重的情况，有些人在排尿的时候甚至会感觉到疼痛，或者尿频，尿急，尿不尽的异常发生。
当然也有可能是食物影响的，尿液本身是属于淡黄的，但你知道吗?其实在大自然中有很多的食物，本身就还有一些色素的成分，例如甜菜根，胡萝卜等食物，如果吃多了摄入的色素过多，在通过尿液排出体外的时候，是会导致尿液发黄的发生的，而除了这些之外，有时候吃了一些过咸的食物，会导致尿液浓缩，也会导致尿液发黄的情况发生。
最后一种可能就比较严重了，可能是因为疾病因素导致的，例如当肾脏出现了损伤，或者肾气不足，炎症的时候，就会导致尿液明显的减小，尿液会开始浓缩，进而就会导致尿液看起来有明显的发黄，而除了肾这个器官之外，当我们的肝胆部位出现了一些病变的时候，也会因为胆汁从尿液排出，从而让尿液有明显的发黄问题，有时候还会有浓茶一样色泽的尿液出现，除此之外往往还会感觉到十分的疲劳，讨厌油脂，食欲不振等等问题的发生。
以上的原因都有可能导致尿液的颜色变化，它们有的可能是小事情，进行调理或者多补充水分，就能够有效的缓解了，而有些则是疾病的信号，这些都是身体想要告诉你的事情，希望你要重视起来，自己判断好情况最好还是去医院进行相应的检查，在通过自己的原因进行调理，才能够起到最好的效果，有利于我们的健康和减小身体的受损，这点希望你能够重视起来。