酒精摄入过多之后，血管持续的受刺激有可能会导致血管发生病变，出现高血压，血管硬化的概率会明显增高。因此想要维持血管年轻健康状态，最关键的就是滴酒不沾，不能够总是有长期喝酒的行为。
3、降低胃部功能部分人胃部功能下降主要跟长期喝酒有关，因为酒精摄入之后会直接对人的胃粘膜造成刺激，很多人喝酒之后容易恶心反胃，甚至感觉到胃部疼痛都跟酒精的刺激损伤有关。如果想要降低身体伤害，维持健康，最关键的就是注意良好习惯养成，只有做到滴酒不沾，不受到酒精物质的刺激，自然可以维持健康状态。想要保养好胃部功能，促进消化系统健康的人，就应该远离酒精。4、加速大脑老化
上了年纪的人本身就有大脑功能退行性变的现象，如果大脑退行性变速度加快，还可能会出现老年痴呆症。部分人长期喝酒，喝酒过多也会加速大脑的衰老，更容易出现思维能力降低，记忆力下降的情况，这些都跟酒精物质作用带来的伤害有关。为了保持大脑功能正常，防止衰老明显，最关键的就是远离酒精，如果可以做到滴酒不沾，通常可以收获明显的好处。