蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。而且蓝莓还含有很多的花青素，花青素可以对人体内的自由基进行清除，进而让眼睛受到一定的保护。