很多人在日常生活中不注意饮食，导致肝脏受损，而肝脏是人体代谢的重要器官。就这样，肝病“大冤家”找到了，每天坚持吃四样东西，养肝解毒，肝脏更加健康。
一天坚持吃四样，养肝解毒柠檬水人生有很多女生喜欢喝柠檬汁，其实它除了有美白养颜的功效之外，还有滋补肝脾，防病解毒的功效。此外，柠檬中所含的维生素还能保护肝细胞免受自由基破坏，促进蛋白质合成，加速肝细胞修复再生功能。可以很好地保护肝脏，每天坚持喝水，肝脏就会变得更健康。葛根
作为“亚洲人参”，葛根具有解酒护肝、降压降脂、降糖等功效，是治疗酒精性脂肪肝的良药。因为葛根富含黄酮类化合物、葛根素、大豆甙、生物碱等多种有效成分，能促进肝毒素、脂肪排泄，起到护肝解酒的作用。也许是肝病的“大冤家”，每天吃一点，肝脏就会变得更加健康。