血液被称为人类的血液。一旦血管出现问题，三高、心肌梗死、中风等，都会随之而来。人体器官随着年龄的增长而老化，血管变得脆弱，甚至堵塞而阻塞。尤其45岁以后，血管就会加速老化，此时，要特别注意保护血管的健康。
45岁以后，这几样东西要多吃
柠檬茶
人生，多喝几杯柠檬茶，就能补充身体所需的维他命 c，有美容养颜的功效，并与维他命 p相结合，还能增强血管的弹性和韧性。
白菜
小白菜含有大量粗纤维，可防止血浆胆固醇的形成，促使胆固醇代谢物胆酸排出体外，减少动脉硬化的形成，维持血管弹性。
洋葱
洋葱比较有营养，而且洋葱中不含脂肪，但含有丰富的前列腺素 A物质，能起到稀释血液的作用，如果每天吃一、两个洋葱，达到的降血脂作用比药物更明显。
大蒜茄子
大蒜茄子，不仅味道鲜美，而且对身体有益。蒜中含有大量的蒜素，可以抑制癌细胞，也可以疏通血管。番茄中的营养元素对血栓的清除也有很强的效果，两者搭配对血管有很好的养护作用。
黑茶
黑茶叶是中国的一种传统茶饮，因其茶色黑褐色而得名。饮茶也有很好的保健作用，常饮黑茶，能清除血中的甘油三酯、胆固醇，还能降低血压，预防动脉硬化和血栓形成。