如果血糖水平过低，人体就会发出信号，使肾上腺分泌肾上腺素，从而产生更多的糖分。它极有可能引起情感焦虑。
五、语言含糊不清缺少糖分可以使人的语言变得模糊，也可以使别人感觉到，但自己却觉察不到，听起来就像是喝醉酒。低血糖怎么办？可以在饮食上有所改变！一、把甜食带在身边低血糖者一般在身体能量不足时会出现头晕甚至晕眩的症状，此时需要甜食来补充身体的能量，由于小块甜食携带方便，且能量补充速度较快，因此随身携带低血糖者是预防低血糖的最佳办法。二、少食多餐低血糖者由于身体经常会出现能量不足的现象，所以少吃多餐能很好地解决能量不足的问题，超出一天三餐的基础量，增加二、三餐的进食次数，就能有效预防低血糖。
三、多吃富含维他命的水果
低血糖者需要适当吃维他命丰富的水果，其中含糖量高的水果可以多吃，也可以适当吃一些高蛋白、高热量的食物来补充能量。低血糖者最忌讳喝咖啡、茶、酒等饮料，因为这些饮料会导致体内血糖过低，加重低血糖症状，所以平时不要吃那些加重低血糖的饮料。