如果你感到头昏眼花，精疲力竭，不要认为是天气变化所致，这也有可能是脾虚在暗地里捣鬼，如果你出现以下5个症状，说明你应该及时补脾。
脾虚者易出现气短、气促等肺气虚表现。
山药中含有淀粉酶、维他命C等物质，对脾胃消化吸收功能有利，是一味平补脾胃的药食两用品。无论脾阴阴亏，均可食。