夏日炎炎，腰部突然出现僵硬的状况，而且很久仍未得到缓解。这就很难过了，以为自己做得够暖和就够了。但有时不开空调还是觉得有点僵硬。
一是注意保暖。患有风湿病，无论是热痹还是冷痹。必须做好保暖工作。不冷的空气，不直吹空调，让身体更健康。类风湿或风湿病就会减轻。
三是按时服药，定期复查。常规检查这看起来是一种浪费，但却能在风湿病刚刚发作时分辨出来。及时服药可以减缓关节变形的速度，还可以让病人好些。