血压高，是常见病和多发病。不能总是吃药，是有副作用的。这几种降压食物可以多吃一点，使血压更平稳，更加健康。
无花果常吃对老年人非常有益，可以减少血管中脂肪的沉积，进而起到降低血压，预防冠心病的作用。
根据研究发现，山楂能促进食物消化，能有效地预防和治疗心血管疾病，有消除体内脂肪，减少脂肪吸收的作用，高血压患者可以食用山楂来稳定血压。